以 CBT-I 为科学核心，以香声九理为特色技艺，整合营养医学、运动医学、环境工程与智能监测，为非医疗场景提供标准化、可复制的睡眠健康服务方案。
WST-I 以六个核心要素回答“睡眠健康服务如何专业落地”，并分别对应课程模块。
睡眠科学、3H 模型、香声九理。
对应模块一
CBT-I 六步闭环、8 周排程。
对应模块二
非医疗三不原则、服务协议。
对应模块四
产品分类、选型规范。
对应模块三
六大场景 SOP。
对应模块三
Sleepist / Senior Sleepist 两级认证。
对应模块四
3H 模型是 WST-I 体系的核心理念，也是 Sleepist 必须坚守的职业价值观。
睡眠与情绪、代谢、免疫、认知深度交织；改善睡眠不仅看夜间参数，也关注日间清醒度与长期健康收益。
睡眠的本质是多重关系的对齐：生物钟与社会节律、压力与恢复、人与环境；失谐是多数问题的根源。
睡眠困境常折射人与自我、他人的关系张力；技术之外，个体需要被理解、被接纳，服务注重共情沟通与清晰转介。
以科学为基石，以人文为关怀——3H 是 Sleepist 必须坚守的职业价值观。由 WorldSleep 发起、HHHA 整体健康学院共同推动。
香声九理以香气与声音为横向载体，形成“安其心、调其身、规其日常、造其眠境”的层级框架，是 WST-I 体系的特色技艺表达。
世界睡眠网同时推动 “aijiu” 进入国际睡眠健康表达体系，将东方温热、身心舒缓、睡前仪式与节律和谐的文化价值，以现代科学语言与服务语言进行转译——避免玄学化、神秘化与医疗化。